Menentukan Masa Subur dengan Menggunakan Sistem Kalender

Pembahasan kita sekarang yaitu Menentukan Masa Subur dengan Menggunakan Sistem Kalender. Sistem kalender saja tidak boleh diandalkan dalam memprediksi masa subur. Sistem kalendar hanya berlaku pada wanita dengan siklus menstruasi yang sangat teratur, itupun tidak bisa dijamin keakuratannya, karena terkadang ada variasi pada siklus menstruasi yang teratur sekalipun. Metode ini bisa dipakai sebagai penunjang dari pemeriksaan dengan alat tes ovulasi atau Ovulation Predictor Kit (OPK), suhu basa tubuh, lendir rahim dan posisi leher rahim.

Menentukan Masa Subur dengan Menggunakan Sistem Kalender

Cobalah untuk mencatat siklus menstruasi Anda dalam 3 bulan terakhir berturut-turut (tanggal hari pertama haid). Bagi yang memiliki siklus haid 28 hari secara teratur, maka masa suburnya adalah hari ke-14 ± 2 hari sebelum hari pertama haid yang akan datang. Contohnya, bila hari pertama haid terakhir Anda tanggal 26 Agustus, maka masa subur Anda adalah tanggal 7 – 11 September.

Bagi yang memiliki siklus haid tidak teratur, setelah mencatat siklus haidnya selama minimal 6 bulan maka tentukan siklus terpanjang dan terpendeknya berapa hari, kemudian masukan rumus:

hari pertama masa subur = siklus terpendek – 18

hari terakhir masa subur = siklus  terponjong – 11

Contohnya, seorang wanita memiliki siklus haid terpendek 27 hari dan siklus haid terpanjang 31 hari, maka perhitungannya:

hari pertama masa subur = 27 – 18 = 9

hari terakhir masa subur = 3l – 11 = 20

Jadi, masa suburnya yaitu hari ke-9 sampai hari ke-20 dari hari pertama haid wanita tersebut. Untuk memudahkan, berikut adalah tabel untuk masa kesuburan Anda.

Tabel Masa Subur

Lamanya Siklus Haid Terpendek Hari Pertama Masa Subur Lamanya Siklus Haid Terpanjang Hari Pertama Masa Subur
21 hari Hari ke-3 21 hari Hari ke-10
22 hari Hari ke-4 22 hari Hari ke-11
23 hari Hari ke-5 23 hari Hari ke-12
24 hari Hari ke-6 24 hari Hari ke-13
25 hari Hari ke-7 25 hari Hari ke-14
26 hari Hari ke-8 26 hari Hari ke-15
27 hari Hari ke-9 27 hari Hari ke-16
28 hari Hari ke-10 28 hari Hari ke-17
29 hari Hari ke-11 29 hari Hari ke-18
30 hari Hari ke-12 30 hari Hari ke-19
31 hari Hari ke-13 31 hari Hari ke-20
32 hari Hari ke-14 32 hari Hari ke-21
33 hari Hari ke-15 33 hari Hari ke-22
34 hari Hari ke-16 34 hari Hari ke-23
35 hari Hari ke-17 35 hari Hari ke-24

Demikian info tentang Menentukan Masa Subur dengan Menggunakan Sistem Kalender semoga bermanfaat.

Referensi:

Ternyata belajar internet itu mengasyikan, apalagi bisa punya penghasilan 20 jutaan per bulan... rasanya gimana gitu... Tapi gimana cara belajarnya?? Klik gambar di bawah untuk dapat solusinya

loading...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.